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过敏体质怎么调理?_过敏体质怎么调理_全球今日报

2023-02-07 02:01:04 来源:互联网


(资料图片)

1、过敏体质的人,往往是承自父母亲,另一方面与饮食、压力过重导致抵抗力变差、免疫功能不足有关。

2、过敏体质的人主要出现过敏性鼻炎、过敏性细支气管气喘及过敏性皮肤炎等症状。

3、 过敏症患者要注意饮食营养的均衡,少食用油腻、甜食及刺激性食物、烟、酒等。

4、某些食物也是致敏原,要注意加以辨别。

5、多吃维生素丰富的食物可以增强机体免疫能力。

6、根据营养学家的研究,洋葱和大蒜等含有抗炎化合物,可防过敏症的发病。

7、另有多种蔬菜和水果亦可抵抗过敏症,其中椰菜和柑橘功效特别显著。

8、过敏性体质者最好每天喝些豆浆。

本文到此分享完毕,希望对大家有所帮助。

标签: 过敏体质 免疫能力 过敏性鼻炎 细支气管

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