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1、热痱子的出现，往往是由于皮肤受热时无法散热造成的，所以要注意适宜的环境温度，这样可以防止痱子加重。可以局部使用痱子粉或者用藿香正气水涂抹，有助于减少痱子的发生。注意局部皮肤卫生，建议勤洗澡。

2、如果有局部炎症和感染的迹象，如局部红肿疼痛，可以用无菌棉签蘸碘伏溶液消毒，也可以用百多邦或红霉素软膏。注意饮食清淡，不吃容易上火的辛辣食物，不喝酒，多吃富含维生素c的水果蔬菜。

3、也有助于减少痱子的形成。

本文到此结束，希望对你有所帮助。