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为缓解考试心理压力，提高学生应考的心理素质，以良好心态应对考试，烟台市芝罘区祥发小学五年级教师为学生开展了考前心理辅导。

老师们利用班会时间，和同学们一起交流考试前紧张、焦虑等各种情绪感受，同学们懂得了适度焦虑是有益的，它可以帮助我们提高注意力，高效完成目标。随后，为了缓解学生的焦虑紧张，老师还为同学们提供了应对考试的积极策略，如积极的心理暗示、正常合理的作息习惯、重视信心和细心的作用。

同学们在考前的心理辅导中，焦虑和紧张情绪得到缓解，以良好的心态备战接下来的考试。

实习编辑|宋晓宁

通 讯 员|张体霞